Antes de sobrar, poupe a comprar, evite estragar
Planear com antecedência as compras de géneros alimentares é uma estratégia eficaz para fazer compras mais acertadas, economizar dinheiro e reduzir o desperdício de alimentos. Aqui estão algumas dicas para ajudar a planear as suas compras de alimentos de forma mais eficaz: · Faça uma lista de compras: antes de sair para as compras, faça uma lista dos alimentos que precisa. Organize a lista por categorias, como produtos frescos, produtos secos, carne, laticínios, etc. · Reveja a sua despensa: Verifique os alimentos que tem em casa para evitar comprar géneros que ainda possui e planeie as suas refeições com base no que tem disponível. · Planeie as refeições semanalmente: desta forma consegue determinar quais os ingredientes e géneros alimentares que precisa para as suas refeições. · Considere receitas que usem ingredientes semelhantes para evitar o desperdício. · Defina um orçamento: